Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αύξηση της δραστικότητας στους άνδρες

Ερωτήσεις σχετικά με την αύξηση της ανδρικής ικανότητας μπορεί να προκύψουν σε οποιαδήποτε ηλικία, καθώς τυχόν αλλαγές στον τρόπο ζωής και την κατάσταση ενός ατόμου αντικατοπτρίζονται σε αυτόν τον τομέα. Η φυσιολογική ανδρική δύναμη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για αυτοπεποίθηση και υψηλή αυτοεκτίμηση, επιπλέον, αποτελεί απόδειξη φυσικής υγείας. Για αυτούς τους λόγους, τόσο μεγάλη προσοχή των γιατρών και των απλών ανθρώπων στρέφεται στην ισχύ.

Ποια προβλήματα μπορεί να υπάρχουν σε αυτόν τον τομέα, πώς να τα βελτιώσετε, με ποιους ειδικούς επικοινωνούν - η γνώση αυτών των πληροφοριών θα σας επιτρέψει να παραμείνετε εξαιρετικός εραστής για πολλά χρόνια και να μην χάσετε σθένος και ενθουσιασμό.

Τι είναι αυτό

Στην ιατρική, η ισχύς είναι η ικανότητα ενός άνδρα να έχει σεξουαλική επαφή, δηλαδή αυτή η έννοια είναι η ικανότητα να ζει μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο υπερβολικός ρυθμός και η συχνότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας δεν είναι δείκτης σεξουαλικής υγείας, καθώς με ορισμένες αποκλίσεις και ασθένειες, υπάρχει έντονη αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας, η οποία δεν είναι καθόλου φυσιολογική. Για την εκτίμηση της ανδρικής δύναμης, οι ειδικοί δίνουν προσοχή στις ακόλουθες παραμέτρους:

• ένταση (σκληρότητα) του πέους - πρέπει να είναι αρκετό για να εισαχθεί στα γεννητικά όργανα του συντρόφου.
• ο ρυθμός με τον οποίο εμφανίζεται μια στύση, η οποία συμβαίνει για αντανακλαστικούς λόγους (αγγίζοντας το σώμα, τα γεννητικά όργανα) ή ψυχογενείς λόγους (σκέψεις για σεξ, φαντασία, στοχασμός σεξουαλικού αντικειμένου, χαρακτηριστικοί κόκκοι και άλλοι ήχοι) ·
• η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής (ο μέσος όρος είναι 5, 4 λεπτά, αλλά μπορεί να διαφέρει πολύ σε μεμονωμένες περιπτώσεις).
• κανονική ροή της πράξης.

Χαρακτηριστικά του πέους κατά τη στύση

Ένα μέλος σε κατάσταση ενθουσιασμού αλλάζει προς τα έξω. Ήδη από αυτές τις εξωτερικές παραμέτρους και χαρακτηριστικά, μπορεί κανείς να δώσει μια πρόχειρη εκτίμηση της λίμπιντο. Οι κύριες παράμετροι στις οποίες οι γιατροί προσέχουν:

• Αύξηση του μήκους. Κατά κανόνα, σε ιδιοκτήτες μακρύτερων πέους, η αύξηση του μήκους κατά τη διάρκεια της στύσης είναι μικρότερη σε σχέση με την κατάσταση ανάπαυσης, αλλά αυτή η διαφορά είναι πολύ αισθητή σε ένα μικρό όργανο.
• Περίοδος διάθλασης.Με κοινές λέξεις, αυτό είναι το μικρότερο διάστημα μεταξύ του οργασμού και της επόμενης πλησιέστερης στύσης. Ο χρόνος που απαιτείται για την ανάκτηση είναι μερικές φορές πολύ διαφορετικός, ακόμη και για το ίδιο άτομο. Αυτή η περίοδος μπορεί να υπολογιστεί σε λεπτά ή ίσως ώρες. Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο μεγαλύτερη γίνεται η διαθλαστική περίοδος.
• Γωνία ανύψωσης.Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ μιας μη όρθιας θέσης και μιας στύσης, μετρούμενη σε μοίρες. Η μέγιστη αύξηση παρατηρείται κατά μέσο όρο στα 20 χρόνια, στη συνέχεια γίνεται ελαφρώς μικρότερη και μετά από 50 μειώνεται σημαντικά. Υπάρχει μια ακόμη εξάρτηση: οι ιδιοκτήτες ενός παχιού και μεγάλου πέους έχουν μικρότερη γωνία ανύψωσης από τους άντρες με μικρό πέος, επειδή το ίδιο το βάρος του οργάνου το εμποδίζει να ανέβει ψηλά.
• Αντοχή.Αυτό είναι το διάστημα μεταξύ της έναρξης της διέγερσης και της εκσπερμάτωσης. Με απλά λόγια, αυτός είναι ο χρόνος που ένα άτομο μπορεί να κάνει σεξ πριν από την εκσπερμάτωση. Η αντοχή αυξάνεται εάν το ίδιο κέντρο του εγκεφάλου διεγείρεται συνεχώς, οπότε το σεξ με τον ίδιο σύντροφο οδηγεί σε αύξηση της αντοχής.
• Ελαστικότητα.Αυτή η παράμετρος μπορεί να μετρηθεί. Για να γίνει αυτό, οι γιατροί καθορίζουν πόσα γραμμάρια μάζας διέγερσης θα χρειαστούν για να ξεπεράσουν την αντίσταση του πέους και να το αναγκάσουν σε μια θέση που είναι χαρακτηριστική μιας μη όρθιας κατάστασης. Χρησιμοποιείται επίσης μαγνητοδυναμικός δείκτης εσωτερικής πίεσης. Οι κανονικές τιμές ελαστικότητας είναι πάνω από 50 μονάδες.
• Αυξήστε τον κύκλο.Για να προσδιορίσετε αυτήν την παράμετρο, μετρήστε τη διαφορά όγκου στη βάση και στο επίπεδο ζάντας.

Κανονικό

Ο όρος "στύση" σημαίνει "σκληρός", "όρθιος". Το μέλος πρέπει να είναι ακριβώς έτσι ώστε να μπορεί να διεισδύσει εύκολα στον κόλπο. Μην ξεχνάτε ότι η ευκολία διείσδυσης εξαρτάται επίσης από την κατάσταση του ίδιου του κόλπου: πόσο ενυδατωμένο είναι και ποιες ανατομικές παραμέτρους έχει.

Ανατομία διέγερσης

Υπάρχουν τρία διαμήκη σώματα στη δομή του πέους που μπορούν να γεμίσουν με αίμα. Αυτά τα σώματα έχουν πολλά αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα στο όργανο. Δύο από αυτά ονομάζονται σπηλαιώδη σώματα - η ελαστικότητα και η σκληρότητα του πέους εξαρτάται από το βαθμό πληρότητάς τους. Η τρίτη δομή - το σπογγώδες σώμα περιβάλλει την ουρήθρα και παρόλο που είναι επίσης γεμάτο με αίμα, αλλά όχι τόσο πολύ όσο τα σπηλαιώδη σώματα.

Προκειμένου το αίμα να συσσωρευτεί στην απαιτούμενη ποσότητα σε αυτές τις δομές, είναι απαραίτητη η κανονική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Το αίμα διοχετεύεται συνεχώς στα γεννητικά όργανα μέσω των αρτηριών, αλλά ο όγκος της ροής αυξάνεται σημαντικά με ενθουσιασμό. Η πίεση στο εσωτερικό του corpora cavernosa κατά τη διάρκεια της στύσης γίνεται περίπου 26 φορές μεγαλύτερη από ό, τι σε κατάσταση ηρεμίας. Η αυξημένη πίεση ασκεί πίεση στις φλέβες εκροής και περιορίζει τις οδούς εκροής.

Μια άλλη σημαντική κατάσταση για φυσιολογική ισχύ είναι η σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός διεξάγουν σήματα για αυξημένη παροχή αίματος στο σπήλαιο του σώματος και περαιτέρω εκσπερμάτωση. Εάν τα νεύρα τσιμπήσουν ή ατροφούν, τότε κανονικά αυτές οι διαδικασίες δεν θα προχωρήσουν. Οι γιατροί διακρίνουν τον ακόλουθο αλγόριθμο για σεξουαλική επαφή σε άνδρες με φυσιολογική ισχύ:

• αίσθηση σεξουαλικής επιθυμίας.
• ερωτικά παιχνίδια (μέσος όρος - πέντε λεπτά);
• επίμονη στύση;
• εισαγωγή του πέους στα γεννητικά όργανα του συντρόφου.
• τριβή για αρκετά λεπτά.
• εκσπερμάτωση και οργασμός.

Μέγιστο και ελάχιστο

Ακόμα και ένας υγιής άντρας μπορεί να έχει ύφεση ή κορυφές σεξουαλικής ενέργειας, και αυτές οι καταστάσεις αντικαθιστούν πολλές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Το μέγιστο παρατηρείται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• ψυχολογική άνεση;
• συναισθηματικός ενθουσιασμός;
• περίοδος ανάπαυσης (για παράδειγμα, διακοπές);
• νέος σεξουαλικός σύντροφος
• εν μέσω καλών ειδήσεων.
• μετά τη νίκη σε μια σύγκρουση, έναν ανταγωνισμό ή έναν αγώνα.

Μια φυσική μείωση της λίμπιντο είναι δυνατή με:

• ψυχολογικές συγκρούσεις;
• υπερβολική σωματική άσκηση;
• έντονο πάθος για κάτι.
• υπερφορτώνεται με επιχειρήσεις και πολλές ανησυχίες.
• ψυχρότητα του συνεργάτη.

Μετά από παρατεταμένη αποχή, η λίμπιντο μπορεί να εξασθενίσει, η οποία αποκαθίσταται με την πάροδο του χρόνου με την επιστροφή του περιοδικού σεξ.

Παραβάσεις

Οι γιατροί αποκαλούν διάφορες παραβιάσεις της δραστικότητας "στυτική δυσλειτουργία". Αυτή η έννοια σημαίνει ότι ένας άντρας δεν είναι σε θέση να έχει μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή. Τα προβλήματα μπορεί να σχετίζονται με διέγερση ή φυσιολογική λειτουργία του πέους. Μερικές φορές υπάρχει ένας τόσο μειωμένος τόνος του πέους που η σεξουαλική επαφή γίνεται αδύνατη. Μπορεί επίσης να υπάρχουν προβλήματα με την εκσπερμάτωση: πρόωρη εκσπερμάτωση, πόνος και δυσφορία αυτή τη στιγμή. Το πιο σοβαρό στάδιο της στυτικής δυσλειτουργίας είναι η ανικανότητα.

Η εφάπαξ αποτυχία στο σεξ δεν πρέπει να θεωρείται παραβίαση: πρέπει να καταλάβετε ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι αυτόματο. Ακριβώς όπως δεν είναι πάντα δυνατό να κοιμηθείτε κανονικά, έτσι στη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να υπάρχουν διαφορετικά επεισόδια, εφάπαξ διακοπές. Αλλά εάν οι αποτυχίες επαναλαμβάνονται περισσότερες από τέσσερις φορές στη σειρά, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι μια επείγουσα ανάγκη να αναζητήσουμε λόγους και να αναλάβουμε δράση.

Λόγοι

Η μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να προκληθεί από δύο τύπους λόγων:

• ψυχογενής- σε νέους κάτω των 40 ετών, είναι 4-5 φορές πιο συχνές από ότι στους ηλικιωμένους.
• οργανικής προέλευσης- διάφορες ασθένειες και δυσλειτουργίες στα συστήματα του σώματος, είναι πιο ευαίσθητα σε εκπροσώπους της παλαιότερης γενιάς.

Ψυχογενές

Τέτοια προβλήματα σχετίζονται με την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Κατά κανόνα, αντιμέτωπος με αυτό το φαινόμενο, ένας άνθρωπος αρχίζει να γίνεται ακόμη πιο ανήσυχος, έτσι η κατάσταση επιδεινώνεται γρήγορα. Οι γιατροί προτείνουν μια ψυχολογική μείωση της ισχύος σε έναν ασθενή με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• απότομη έναρξη σφαλμάτων.
• επίμονες στύσεις το βράδυ ή το πρωί.
• η πιθανότητα επιτυχούς αυνανισμού.
• η εμφάνιση της διέγερσης και η μείωσή της όταν προσπαθείτε να κάνετε σεξ.
• η εμφάνιση μιας επίμονης στύσης, εάν είναι γνωστό με βεβαιότητα ότι δεν θα είναι δυνατόν να ξεκινήσει περαιτέρω η σεξουαλική επαφή.
• επιλεκτικότητα παραβάσεων - μόνο με συγκεκριμένο συνεργάτη ή σε συγκεκριμένες καταστάσεις.

Ο συνδυασμός αυτών των σημείων δείχνει ότι τα προβλήματα είναι ψυχολογικής φύσης και μπορούν να εξαλειφθούν με ψυχοθεραπεία. Αυτή η ομάδα δεν περιλαμβάνει διαστροφές, διαταραχές σε σοβαρές ψυχικές ασθένειες - δεν είναι ψυχικές, αλλά οι ψυχιατρικοί παράγοντες και άλλοι ειδικοί αντιμετωπίζουν αυτές. Όλα τα ψυχογενή προβλήματα μπορούν να χωριστούν ως εξής:

• Κατάσταση.Ένα παράδειγμα θα ήταν η έλλειψη προϋποθέσεων για την προστασία της ιδιωτικής ζωής με έναν σύντροφο, η πιθανότητα κάποιος να εισέλθει ξαφνικά στο δωμάτιο, ο φόβος ότι ο σύντροφος θα μείνει έγκυος, παρατεταμένη αποχή.
• Τραυματικό.Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αναμνήσεων σεξουαλικών αποτυχιών, δυσαρέσκειας του συντρόφου με το σεξ, φόβου γελοιοποίησης ή απόρριψης, φόβου απώλειας στύσης στη διαδικασία.
• Προβλήματα συνεργασίας.Αυτές περιλαμβάνουν συχνές συγκρούσεις, κακές σχέσεις μεταξύ των συντρόφων, ψυχρότητα, επιθετικότητα, διαφορές στις προτιμήσεις και όρια του τι επιτρέπεται στο σεξ.
• Προσωπικό.Τυπικό για άτομα με εντύπωση, ειδικά όταν έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, μια στάση απέναντι στη μέγιστη ικανοποίηση του συντρόφου, πολύ αυστηρή ανατροφή και φόβο οικειότητας με ένα αγαπημένο άτομο, ενοχή για σωματική απόλαυση.

Τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα συνδυάζονται μεταξύ τους. Η σεξουαλική συγκρότηση ενός ατόμου είναι επίσης πρωταρχικής σημασίας. Εάν αρχικά είναι μικρότερο από το μέσο όρο, τότε η ψυχική επίπτωση από το εξωτερικό επηρεάζει περισσότερο. Η κύρια δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι με ψυχογενή δυσλειτουργία, είναι πολύ δύσκολο για έναν άντρα να απευθυνθεί σε ειδικό για να διαγνώσει και να βελτιώσει την ποιότητα του σεξ λόγω της ντροπής και του φόβου να γελοιοποιηθεί.

Φυσιολογικό

Τέτοιες παραβιάσεις εντοπίζονται με τα ακόλουθα κριτήρια:

• σταδιακή ανάπτυξη και επιδείνωση της κατάστασης.
• έλλειψη στύσης νύχτας και πρωινού.
• τα προβλήματα παραμένουν κατά την προσπάθεια αυνανισμού.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και να προσδιορίσετε την αιτία. Κορυφαίοι οργανικοί παράγοντες:

• Διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος. Προκαλούν παραβίαση της παροχής αίματος του πέους, διαταραχές στην εκροή του φλεβικού αίματος. Τέτοιες αποκλίσεις προκαλούνται από καρδιακή προσβολή, φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων, αθηροσκλήρωση.
• Τραυματισμοί στα πυελικά όργανα ή συγγενείς αγγειακές παθολογίες, οι συνέπειες των χειρουργικών επεμβάσεων.
• Δυσλειτουργίες του νευρικού συστήματος. Συχνά, οι γιατροί βρίσκουν την αιτία που σχετίζεται με προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, επιληψία, σκλήρυνση κατά πλάκας ή δυσλειτουργία του νωτιαίου μυελού.
• Δυσλειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Μπορεί να είναι πνευμονική απόφραξη ή άπνοια.
• Συστηματικές διαταραχές όπως ηπατική βλάβη, μεταβολικές διαταραχές, ασθένειες μαλακών ιστών.
• Ασθένειες ρυθμιστικών συστημάτων και ορμονικές διαταραχές. Για παράδειγμα, μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να προκαλέσει απότομη μείωση της λίμπιντο.
• Η συνέπεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων - ψυχοτρόπων φαρμάκων, φαρμάκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης ή φαρμάκων για αλλεργίες, ορμόνες.

Μικτή

Σε αυτήν την περίπτωση, τόσο οι ψυχογενείς όσο και οι φυσιολογικοί παράγοντες συνδυάζονται, ενώ επιδεινώνουν μόνο ο ένας τον άλλον.

Παράγοντες κινδύνου

Υπάρχουν διάφοροι προδιαθεσικοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο επιδείνωσης στην περιοχή του σεξ. Συνδέονται με τον τρόπο ζωής, τη γενετική και άλλες περιστάσεις. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

• χρωμοσωμικές διαταραχές που επηρεάζουν την ανάπτυξη του ουροποιητικού συστήματος.
• παραβίαση του μεταβολισμού της ινσουλίνης;
• να είστε υπέρβαροι και καθιστικοί.
• κάπνισμα και κατάχρηση αλκοόλ.
• να παίζετε αθλήματα με υψηλό κίνδυνο τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης.

Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου είναι η παραμέληση της κατάστασης της υγείας κάποιου.

Σε ποιον γιατρό να πάει

ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ!Εάν υπάρχει ανάγκη βελτίωσης της λίμπιντο, πρέπει να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένους ειδικούς που μπορούν να βοηθήσουν με ικανοποίηση έναν άνδρα. Τέτοια θέματα αντιμετωπίζονται κυρίως από ουρολόγους και ανδρολόγους. Ένας στενός ειδικός θα ακούσει καταγγελίες και θα κάνει μια πρώτη εξέταση κατά τη διάρκεια του ραντεβού. Μερικές φορές απαιτούνται πρόσθετες εξετάσεις, για τις οποίες ο γιατρός θα ενημερώσει τον ασθενή.

Εάν ο ειδικός το κρίνει απαραίτητο, θα παραπέμψει το άτομο για πρόσθετες διαβουλεύσεις με ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο, καρδιολόγο, νευρολόγο ή άλλους στενούς ειδικούς.

Θεραπεία

Δεν αξίζει να ελπίζουμε ότι το πρόβλημα θα εξαφανιστεί από μόνο του. Η αναβλητικότητα απειλεί ότι το σεξ θα παραμείνει μόνο στις αναμνήσεις, καθώς ο χρόνος θα χαθεί.

Προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα του σεξ, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες θεραπείες:

• φάρμακα;
• θεραπεία κενού;
• μασάζ;
• θεραπεία άσκησης;
• λειτουργία;
• θεραπεία κύματος σοκ;
• ψυχοθεραπεία;
• προσθετικά.

Φάρμακα

Η ισχύς μπορεί να αυξηθεί με τη βοήθεια διαφόρων φαρμάκων. Η ανάπτυξη τέτοιων ναρκωτικών άρχισε μαζικά το δεύτερο μισό του 20ού αιώνα. Σήμερα, με τη βοήθεια τέτοιων μέσων, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο πέος, εάν δεν εντοπιστούν άλλες ασθένειες ή εξαλειφθούν επιτυχώς. Τι είδους φάρμακα συνταγογραφούνται:

• Επιβραδυντικά για PDE5. Αυτά είναι πολύ αποτελεσματικά φάρμακα.
• Παρασκευάσματα με βάση φυτικά συστατικά. Οι φυτικές συνθέσεις για τη βελτίωση της ανδρικής δύναμης έχουν χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες, και τώρα παρασκευάζονται ειδικά φαρμακευτικά παρασκευάσματα βάσει αυτών. Συχνά περιλαμβάνουν το ginseng, τον άνηθο, το St. John's wort, το Ντουμπρόβνικ, το μακρύφυλλο ερυκόμα, ερπυστικό Tribulus
• Ενέσεις που χαλαρώνουν τις ίνες των λείων μυών.
• Συνθετικές ορμόνες για την αντικατάσταση της φυσικής τεστοστερόνης.

Πολλά από αυτά τα φάρμακα είναι προσωρινά και έχουν παρενέργειες. Η επιλογή αυτών των φαρμάκων πρέπει να γίνεται από γιατρό ο οποίος είναι σε θέση να λάβει υπόψη όλες τις αποχρώσεις και τις συνέπειες της πρόσληψης για το σώμα.

Θεραπεία κενού

Για αυτήν τη θεραπεία, χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές που λειτουργούν σύμφωνα με την αρχή της αντλίας. Με τη βοήθειά τους, το αίμα αντλείται παθητικά στο πέος και αποθηκεύεται εκεί χρησιμοποιώντας δακτυλίους συμπίεσης.

Δεν υπάρχει μακροχρόνια διατήρηση των αποτελεσμάτων με αυτόν τον τύπο θεραπείας, επομένως χρησιμοποιείται σε περιστασιακή βάση. Έτσι, μπορείτε να προκαλέσετε διέγερση για να κάνετε σεξ μία φορά, αλλά για την αναδημιουργία θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ξανά την αντλία κενού.

Μασάζ

Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, πραγματοποιούνται μαθήματα μασάζ στην πυελική περιοχή ή στην περιοχή του ηβικού οστού. Αυτό έχει θετική επίδραση στην εργασία των αιμοφόρων αγγείων και οι επαναλαμβανόμενες πορείες έχουν καλή επίδραση στη διαδικασία διέγερσης. Εάν δεν υπάρχουν σοβαρές ασθένειες μεταξύ των αιτίων της στυτικής δυσλειτουργίας, τότε το μασάζ σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Πολλοί ασθενείς μπορούν να κάνουν αυτο-μασάζ στο σπίτι αφού συμβουλευτούν έναν θεραπευτή μασάζ που θα διδάξει τις σωστές τεχνικές.

θεραπεία άσκησης

Αυτή η μέθοδος είναι καλή επειδή σας επιτρέπει να έχετε το αποτέλεσμα χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Με τη θεραπεία άσκησης, υπάρχει έντονη προπόνηση των μυών του περινέου. Αυτό εξαλείφει τη στασιμότητα των μυών, ειδικά με έναν καθιστικό τρόπο ζωής, που βελτιώνει την εργασία των αγγείων της μικρής λεκάνης. Παράλληλα, οι μύες γύρω από το πέος και το όσχεο ενισχύονται. Όλα αυτά έχουν ευεργετική επίδραση στην ποιότητα του σεξ.

Θεραπεία με κύματα

Ένας νέος τύπος βελτίωσης ισχύος, ο οποίος βασίζεται στην ικανότητα των ακουστικών κυμάτων να κάνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων πιο ελαστικά. Η βελτίωση πραγματοποιείται μόνο μετά από 1-2 συνεδρίες. Η χρήση της θεραπείας με κύματα σοκ δίνει μόνιμη επίδραση εάν εφαρμόζεται σε μια πορεία. Μερικές φορές αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να εγκαταλείψετε τα ναρκωτικά και άλλα φάρμακα, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακυρώνει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η απουσία αντενδείξεων.

Μέθοδοι λειτουργίας

Εάν δεν λειτουργούν άλλες μέθοδοι, ενδέχεται να καταφύγουν σε χειρουργική θεραπεία. Πραγματοποιούνται αγγειακές επεμβάσεις, ως αποτέλεσμα των οποίων η φλεβική εκροή γίνεται λιγότερο έντονη. Ο δεύτερος τύπος επεμβάσεων στοχεύει σε μια πιο ενεργή ροή αρτηριακού αίματος προς το σώμα του σπηλαίου. Το κύριο μειονέκτημα είναι η ταχεία εξαφάνιση του φαινομένου, καθώς συνήθως οι θετικές συνέπειες της επέμβασης δεν διαρκούν περισσότερο από δύο χρόνια.

Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία πραγματοποιείται με σκοπό την απομάκρυνση όλων των μπλοκ που παρεμβαίνουν στη φυσιολογική σεξουαλική ζωή ενός σωματικά υγιούς ατόμου. Για αυτόν τον τύπο αποκατάστασης ισχύος, είναι πολύ σημαντική η αμοιβαία κατανόηση με έναν ψυχολόγο. Μερικές φορές οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε συνδυασμό με έναν σύντροφο. Αυτός ο τύπος θεραπείας συχνά επιλύει το πρόβλημα χωρίς φάρμακα, χάπια και ριζική θεραπεία.

Προσθετική

Εάν καμία από τις παραπάνω μεθόδους δεν βοηθά, καταφεύγουν σε προσθετικά. Ένα εμφύτευμα τοποθετείται στο φαλλό. Ο σχεδιασμός και ο βαθμός πολυπλοκότητας επιλέγονται ξεχωριστά ανάλογα με την κατάσταση. Οι οδοντοστοιχίες σας επιτρέπουν να συνεχίσετε να έχετε ενεργή σεξουαλική ζωή για πολλά χρόνια. Συνήθως, αυτά τα προϊόντα μοιάζουν με αντλίες που αντλούν αίμα στα σπηλαιώδη σώματα μετά το πάτημα ενός κουμπιού, αν και υπάρχουν πολλά διαφορετικά μοντέλα που διαφέρουν ως προς τη λειτουργικότητα και το κόστος.

Τρόπος βελτίωσης στο σπίτι

Κάθε άνθρωπος που δεν έχει ασθένειες που επηρεάζουν τη στύση μπορεί να βελτιώσει τους δείκτες ισχύος του ακόμη και στο σπίτι. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι δοκιμασμένες στο χρόνο για αυτό, καθώς έχουν χρησιμοποιηθεί από περισσότερες από μία γενιές.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Η ανδρική δύναμη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής που ένας άνθρωπος ακολουθεί. Για να αντιμετωπίσετε βελτίωση σε αυτόν τον τομέα, πρέπει να ξεκινήσετε με τέτοιες αλλαγές: σταματήστε το κάπνισμα, μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ και παίζετε συστηματικά αθλήματα.

Είναι σημαντικό να ζητήσετε έγκαιρα τη βοήθεια των γιατρών, έτσι ώστε οι ασθένειες να μην επιδεινωθούν και να μην γίνουν χρόνιες, επειδή τα πάντα στο σώμα είναι διασυνδεδεμένα, και ακόμη και ένας επιφανειακός βήχας, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικές αποτυχίες.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Οι παραδοσιακές μέθοδοι είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε την ισχύ. Πολλά από αυτά έχουν πλέον εγκριθεί από επίσημο φάρμακο, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι το σώμα έχει ατομική απόκριση σε διαφορετικά συστατικά, οπότε όταν συνδυάζετε πολλά μέσα, το αποτέλεσμα είναι δύσκολο να υπολογιστεί. Για τη βελτίωση της ανδρικής αντοχής στο σπίτι, έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό φαρμακευτικά βότανα όπως χαμομήλι, βαλσαμόχορτο, παστινάκες, άνηθο και μαϊντανό, αλόη, yarrow και αγκυροβόλιο. Μεταξύ της μεγάλης λίστας φαρμακευτικών φυτών, μπορείτε να επιλέξετε αυτά που θα βοηθήσουν στην επίλυση του υπάρχοντος προβλήματος:

• για τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος - τσάι χαμομηλιού τη νύχτα.
• για βελτίωση της επιθυμίας - eleutherococcus, ginseng, λεμονόχορτο, ροδόδεντρο, ρίζες μπλε κυάνωσης.
• εν αναμονή της αποτυχίας και του αυξημένου άγχους - ρίζες βαλεριάνας, κώνοι λυκίσκου, σπόροι μουστάρδας, τσουκνίδες, που δρουν ως ηρεμιστικό και ανακουφίζουν τη ροή του αίματος στην πυελική περιοχή.
• από την πρόωρη εκσπερμάτωση - ρίζα γλυκόριζας, θυμάρι, μούρα αρκεύθου, αλογοουρά, λωτός
• για να αυξήσετε τη λίμπιντο - φύλλα φραγκοστάφυλου, ροδαλά ισχία, φύλλα πλατάνου, αγκυροβόλιο που σέρνεται, yarrow.

Όλα αυτά τα βότανα θα βοηθήσουν στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας, αλλά να θυμάστε ότι πρέπει να καταναλώνονται ξεχωριστά ή να συνδυάζονται σωστά.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα που έχουν έντονο και γρήγορο αποτέλεσμα διατίθενται επίσης στο Διαδίκτυο. Τα φάρμακα μπορούν να παραχθούν στις ακόλουθες μορφές:

• σταγόνες;
• δισκία;
• κάψουλες;
• σκόνες.

Μερικά από αυτά επηρεάζουν γρήγορα, οπότε καταναλώνονται αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή. Οι οδηγίες για κάθε τέτοιο φάρμακο δείχνουν πόσο χάπι ή σκόνη πρέπει να λαμβάνεται για να είναι σε πλήρη ετοιμότητα τη σωστή στιγμή. Άλλες θεραπείες πίνουν για αρκετούς μήνες για να διορθώσουν τη σεξουαλική λειτουργία και η αποτελεσματικότητά τους είναι ηπιότερη, αλλά διαρκεί περισσότερο.

Προς το παρόν υπάρχουν πολλές ποικιλίες τέτοιων φαρμάκων:

• φάρμακα για την αποκατάσταση της σεξουαλικής λειτουργίας.
• Συμπληρώματα ανδρικής δύναμης.
• αφροδισιακά για αύξηση της έλξης.

Η πρώτη ομάδα είναι φαρμακευτική, οπότε είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε γιατρό πριν τα χρησιμοποιήσετε. Το δεύτερο είναι φυσικές θεραπείες που βασίζονται σε φυσικά συστατικά, έχουν ελάχιστες παρενέργειες και είναι κατάλληλες για πολλούς ανθρώπους. Η τρίτη ομάδα - ειδικά εργαλεία που βοηθούν να συντονιστείτε με τον σωστό τρόπο και να προετοιμάσετε το σώμα σας για σεξουαλική δραστηριότητα.

Ο κύριος κανόνας:πρέπει να αγοράσετε τέτοια φάρμακα μόνο σε επαληθευμένους ιστότοπους όπου δημοσιεύονται πιστοποιητικά και άλλα έγγραφα, επιβεβαιώνοντας ότι αυτό το φάρμακο δεν είναι ψεύτικο. Είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε τις οδηγίες και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας.

Ειδικό φαγητό

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για μια θετική επίδραση στην ισχύ στο σπίτιΑκόμη και ουρολόγοι και ανδρολόγοι παραδέχονται ότι τα σωστά επιλεγμένα πιάτα μπορούν να κάνουν τη διαφορά προς το καλύτερο. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι ορισμένα τρόφιμα βοηθούν στην αύξηση του επιπέδου των ανδρικών ορμονών. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε για μια αποδεδειγμένη μέθοδο - τρώγοντας φαγητό με επαρκή ποσότητα μπαχαρικών. Τζίντζερ, κόκκινο και μαύρο πιπέρι, γαρίφαλα, σκόρδο και άλλα μπαχαρικά παίζουν το ρόλο των αφροδισιακών για πολλούς αιώνες, το οποίο χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία από τους καλύτερους λάτρεις των αρχαίων πολιτισμών.

Προϊόντα που θα έχουν ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική σφαίρα είναι τα καρύδια, τα ξινά ποτά γάλακτος, η κολοκύθα, το σπανάκι, τα σπαράγγια, το ρόδι και τα σύκα. Ένα άλλο σημείο της σωστής διατροφής για έναν άνδρα είναι η επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης. Θαλασσινά, ψάρια, βόειο κρέας, τυρί cottage - όλα αυτά πρέπει συχνά να εμφανίζονται στο τραπέζι. Η περιοδική χρήση ενός κοκτέιλ κεφίρ και μπανανών ή φρέσκου χυμού καρότου είναι επίσης μεγάλη, και ένα ποτήρι ζεστό νερό με διαλυμένο μέλι που πίνεται μια ώρα πριν το σεξ θα παρατείνει τη σεξουαλική επαφή.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερκατανάλωση τροφής έχει πολύ κακή επίδραση στην ισχύ, ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους. Μετά το φαγητό, το σώμα δεν είναι πλέον έτοιμο για αναπαραγωγή, είναι απασχολημένο με την πέψη των τροφίμων και η παχυσαρκία μειώνει την αντοχή και την ανδρική δύναμη, οπότε το υπερβολικό βάρος πρέπει να αποκλειστεί

Ηρεμιστικά

Οι άνδρες που ζουν υπό συνεχή πίεση και άγχος μπορούν να χρησιμοποιούν ηρεμιστικά για να επηρεάσουν τη σεξουαλική απόδοση στο σπίτι. Τέτοια κεφάλαια θα βοηθήσουν να γίνουν πιο σταθερά και πιο ήρεμα, γεγονός που θα έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η δραστικότητα δεν μειώνεται με την ηλικία. Είναι πολύ πιθανό να ζήσετε έως τα γηρατειά και να παραμείνετε ενεργός εραστής εάν φροντίζετε την υγεία σας και εφαρμόζετε διαθέσιμες μεθόδους διατήρησης της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Για περίληψη

Για να διατηρήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα για πολλές δεκαετίες και να μην αντιμετωπίσετε αποτυχίες σε αυτόν τον τομέα, πρέπει να λάβετε υπόψη τις συμβουλές των ουρολόγων και των ανδρολόγων. Αυτοί οι ειδικοί βλέπουν δύο βασικούς αρνητικούς παράγοντες:

• έλλειψη γνώσης της ανατομίας κάποιου και των αρχών της κανονικής λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος.
• ανεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία κάποιου.

Λόγω του γεγονότος ότι οι άνδρες δεν ενδιαφέρονται πολύ για το πώς τακτοποιούνται τα γεννητικά όργανα και ποιες ασθένειες μπορούν να εμφανιστούν σε αυτήν την περιοχή, προκύπτει ένας τεράστιος αριθμός μύθων και ανόητων, και μερικές φορές επικίνδυνων, μεθόδων για να γίνουν πιο δραστήριοι στο σεξ. Επιπλέον, κάθε αποτυχία γίνεται πολύ παγκόσμια στα μάτια των ανδρών, την επεκτείνουν κατά λάθος σε ολόκληρη τη μελλοντική τους ζωή, και έτσι προσθέτουν μόνο επιπλέον βάρος σε αυτήν.

Το δεύτερο σημείο είναι η παραμέληση της αναπαραγωγικής υγείας. Σε αντίθεση με τις γυναίκες που υποβάλλονται περιοδικά σε εξετάσεις και κατανοούν τις κολοσσιαίες συνέπειες των ασθενειών των γεννητικών οργάνων, ο μέσος άνδρας δεν ζητά βοήθεια ακόμα και όταν εμφανιστούν τα πρώτα ή σαφή σημάδια παθολογιών.

Εάν καταλαβαίνετε αυτές τις στιγμές το νωρίτερο δυνατό, συμβουλευτείτε ειδικούς και εφαρμόστε όλα τα είδη αβλαβών φαρμάκων που στοχεύουν στη διόρθωση της ανδρικής δύναμης, τότε μπορείτε να παραμείνετε ένας εξαιρετικός εραστής μέχρι να είστε σεβάσμιοι.