Ένας άντρας θέλει να παραμείνει πάντα άντρας και μερικές φορές δεν θα ήταν περιττό να γνωρίζουμε σε ποια προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ πρέπει να δοθεί προσοχή για να είναι πάντα "στην κορυφή".
Για το κύριο μέρος του ανδρικού πληθυσμού, η ισχύς δεν είναι μόνο η ικανότητα σεξουαλικής επαφής, αλλά και το καθοριστικό γνώρισμα ενός άνδρα, η τιμή και η θέση του. Η ισχύς είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική λειτουργία ενός άνδρα, την κατάσταση του πέους του, την ταχύτητα και την πληρότητα της στύσης, τη διάρκεια και την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής.
Δυστυχώς, η ηλικία και ο τρόπος ζωής αφήνουν το σημάδι τους στη σεξουαλική λειτουργικότητα του ανδρικού σώματος: ιδιαίτερα κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα, ναρκωτικά), παρατεταμένη και ανεξέλεγκτη χρήση αναβολικών ορμονών, ένας μεγάλος αριθμός αγχωτικών καταστάσεων παίζουν ρόλο.
Ξηροί καρποί που αυξάνουν την ισχύ
Τα χρήσιμα προϊόντα που έχουν θετική επίδραση στην ανδρική λίμπιντο είναι ξηροί καρποί - μια εξαιρετική θεραπεία που έχει πολύπλοκη αποτελεσματική επίδραση σε όλες τις διαδικασίες του σώματος, παρέχοντας σε αυτό όλες τις απαραίτητες ουσίες. Ταυτόχρονα με την καθιέρωση βασικού και ορμονικού μεταβολισμού, ενισχύεται επίσης η ισχύς.
Αλλά, όπως γνωρίζετε, υπάρχουν πολλές ποικιλίες ξηρών καρπών, οπότε ποιες πρέπει να χρησιμοποιηθούν για την επίτευξη του αποτελέσματος; Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι οι υπάρχοντες τύποι ξηρών καρπών είναι ευεργετικοί και πρέπει να τα τρώτε συνεχώς, προσπαθώντας να εναλλάσσετε τη μία ή την άλλη από τις ποικιλίες τους.
Τι είναι τόσο ασυνήθιστο στα καρύδια που αυξάνει την ισχύ και, παρεμπιπτόντως, όχι μόνο για τους άνδρες; Τα καρύδια είναι γεμάτα με πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά οξέα που ενισχύουν την παραγωγή ορμονών στο σώμα.
Η μοναδική αργινίνη αμινοξέων που βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς έχει την ικανότητα να αυξάνει απαλά αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικά τον αυλό των φλεβών και των αρτηριών, γεγονός που διευκολύνει την πλήρωση του πέους με αίμα κατά τη διάρκεια της στύσης, γεγονός που βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής. Αυτό το συστατικό αμινοξέων έχει επίσης θετική επίδραση στη σπερματογένεση, αυξάνοντας τον αριθμό και την κινητικότητα του σπέρματος.
Η αντιοξειδωτική τοκοφερόλη, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο είναι ουσιώδεις ουσίες για την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας, συχνά χρησιμοποιούνται στην ιατρική για τη θεραπεία της ανδρικής υπογονιμότητας.
Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών θα διατηρήσει τη σεξουαλική σας απόδοση ασταμάτητη.
Φρούτα που αυξάνουν την ισχύ
Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, που είναι απαραίτητα για πλήρη ισχύ, βρίσκονται επίσης σε μεγάλες ποσότητες στα φρούτα. Μερικές φορές μια δίαιτα με φρούτα μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά σεξουαλικά προβλήματα. Τα φρούτα που αυξάνουν την ισχύ περιέχουν ορισμένους συνδυασμούς βιταμινών που μπορούν να αποκαταστήσουν και να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία. Μεταξύ αυτών, αξίζει να επισημανθούν τα φρούτα που περιέχουν φολικό και ασκορβικό οξύ, τοκοφερόλη και διάφορα βασικά ιχνοστοιχεία.
Τα εσπεριδοειδή - πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια - είναι εξαιρετικοί προμηθευτές βιταμίνης C, που επιταχύνει το μεταβολισμό, θρέφει τους ιστούς του σώματος και βελτιώνει την πληρότητα των αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή. Το ακτινίδιο, το ρόδι, τα σύκα και το μάνγκο είναι επίσης πλούσια σε βασικές βιταμίνες.
Τα περισσότερα φρούτα έχουν την ικανότητα να αυξάνουν την τεστοστερόνη στους άνδρες, γεγονός που τα καθιστά ακόμη πιο ευεργετικά. Βερίκοκο, πεπόνι, ανανά, παπάγια, ροδάκινο, αχλάδια, λωτούς και σταφύλια - όλα αυτά τα φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στη συνεχή καθημερινή διατροφή ενός πραγματικού άνδρα.
Τσάι που αυξάνει τη δραστικότητα
Τι ποτό πίνουμε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας; Οι περισσότεροι άνθρωποι, φυσικά, θα επιλέξουν τσάι. Ωστόσο, αυτό το ποτό μπορεί να πιει όχι μόνο για απόλαυση ή δίψα, αλλά και με μεγάλα οφέλη για το σώμα. Τσάι που αυξάνει την ισχύ - ναι, υπάρχει!
Για παράδειγμα, το κανονικό πράσινο τσάι. Περιέχει πολύ ψευδάργυρο, που προάγει τη σύνθεση της τεστοστερόνης, εμποδίζει την ανάπτυξη της προστατίτιδας και διατηρεί τον τόνο του μυϊκού συστήματος των γεννητικών οργάνων. Η μόνη παραμόρφωση είναι ότι το πράσινο τσάι πρέπει να παρασκευάζεται φρέσκο, πίνεται μετά τα γεύματα για μια πιο ολοκληρωμένη απορρόφηση των ιχνοστοιχείων.
Το κόκκινο τσάι (ιβίσκος ή ιβίσκος) ενισχύει το σώμα και αυξάνει τέλεια την ισχύ. Αυτό το τσάι περιέχει ασκορβικό οξύ, πρωτεΐνες, αμινοξέα που ρυθμίζουν τις μεταβολικές διεργασίες και τη σεξουαλική λειτουργία. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε ζεστό το δεύτερο μισό της ημέρας.
Εάν δεν σας αρέσει το πράσινο ή το κόκκινο τσάι, τότε υπάρχουν καλά νέα για εσάς: είναι επίσης δυνατό το μαύρο τσάι, αλλά πρέπει να προστεθεί κάρδαμο, τζίντζερ ή λεμόνι για να βελτιωθεί η δραστικότητα. Είναι επίσης χρήσιμο να προσθέσετε τσάι και άλλες πηγές βιταμινών - σταφίδες, σμέουρα, St. John's wort, ροδαλά ισχία.
Συμπληρώματα που αυξάνουν την ισχύ
Τα οφέλη ή οι βλάβες των συμπληρωμάτων διατροφής έχουν συζητηθεί από την έναρξή τους. Από τη μία πλευρά, αυτά τα προϊόντα είναι φυσικά, συνήθως περιέχουν συστατικά φυτών ή ζώων. Από την άλλη πλευρά, αυτό φαίνεται να μην είναι φάρμακο, αλλά μόνο ένα συνιστώμενο συμπλήρωμα διατροφής.
Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα της χρήσης συμπληρώματος διατροφής μπορεί να είναι τεράστιο, αλλά μόνο εάν πληρούνται δύο βασικές προϋποθέσεις: τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να αγοράζονται από τα χέρια, αλλά μόνο στα φαρμακεία. Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει να συνδυάζεται με ορισμένες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Τα αυξανόμενα συμπληρώματα διατροφής είναι πολύ δημοφιλή στον κόσμο. Υπάρχουν αρκετοί εκατοντάδες τύποι τέτοιων πρόσθετων μόνο.
Τζίντζερ για αύξηση της ισχύος
Το τζίντζερ είναι γνωστό σε εμάς ως καρύκευμα, που συχνά προστίθεται σε σούπες, σαλάτες και πολλά κύρια πιάτα. Η κατανάλωση τροφίμων με γεύση τζίντζερ είναι πολύ ευεργετική για τον οργανισμό γενικά, και ειδικότερα για τη δραστικότητα.
Αυτή η τροπική ρίζα περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες: μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και κάλιο, ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Β και βιταμίνη Α.
Το γεγονός ότι το τζίντζερ αυξάνει την ισχύ μάθαμε μόνο στην αρχαία Κίνα, κατά την εποχή του Κινέζου φιλόσοφου Κομφούκιου. Το τζίντζερ άρχισε να χρησιμοποιείται όχι μόνο για κρυολογήματα και πεπτικές διαταραχές, αλλά και ως διεγερτικό της στύσης, για την παράταση των λειτουργικών ικανοτήτων του αναπαραγωγικού συστήματος.
Κινέζοι επιστήμονες της εποχής ανακάλυψαν ιδιότητες της αυξανόμενης σεξουαλικής επιθυμίας στο τζίντζερ. Το όνομά του μεταφράζεται από τα Κινέζικα ως «αρρενωπότητα». Μετά από τέτοιες ανακαλύψεις, το τζίντζερ έγινε πολύ ακριβό καρύκευμα, και μερικές φορές, για να ενισχύσει το αποτέλεσμα, προστέθηκαν κάρδαμο και μοσχοκάρυδο.
Για να αυξήσετε τη δραστικότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ φρέσκο και αποξηραμένο ή ως τζίντζερ λάδι. Μπορεί να προστεθεί στο τσάι για γεύση, αναμειγνύεται με νερό και μέλι περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό.
Λαχανικά που αυξάνουν την ισχύ
Τα κύρια λαχανικά "αρσενικά" που αυξάνουν την ισχύ:
- Λάχανο Πεκίνου - χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του αίματος, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τη βελτίωση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα.
- κουνουπίδι - 50 γραμμάρια αυτού του λάχανου περιέχει την ημερήσια απαίτηση ασκορβικού οξέος. Αυτό το λαχανικό αντιστέκεται στην ανάπτυξη του αδενώματος, αποτρέπει τη βλάβη και τον εκφυλισμό των κυττάρων, έχει αντιοξειδωτική προστασία.
- μπρόκολο - περιέχει φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο, σίδηροαφαιρεί τις τοξίνες και τα άλατα βαρέων μετάλλων από το σώμα, καθαρίζει το αίμα.
- σέλινο - αυξάνει τη σεξουαλική απόδοση των ανδρών.
- αβοκάντο - περιέχει πολλές πρωτεΐνες, έχει διεγερτικό αποτέλεσμα.
- ντομάτες - περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, αλκαλοποιεί το αίμα.
- κολοκυθάκια - περιέχουν πρωτεΐνες, κορεσμένα και ακόρεστα λιπαρά οξέα, διεγείρουν απαλά την ισχύ.
- καρότα - ένα πολυβιταμινικό λαχανικό, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των ορυκτών και τη σεξουαλική λειτουργία. Τα καρότα είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης Α, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία των όρχεων, επιταχύνει τη σύνθεση τεστοστερόνης και τη σπερματογένεση και ενεργοποιεί τη λειτουργία του προστάτη και των σπερματικών κυστιδίων.
Μέλι για αύξηση της ισχύος
Το μέλι αποτελείται από μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών, ιχνοστοιχείων, αμινοξέων, φυσικών ορμονών που διεγείρουν φυσικά τη σεξουαλική επιθυμία. Το μέλι αυξάνει την ισχύ και ενισχύει το ανδρικό σώμα.
Το χειμώνα, συνιστάται να τρώτε 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα, το καλοκαίρι λίγο περισσότερο.
Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, το μέλι μπορεί να αναμιχθεί με καρύδια ή με άλλα καρύδια: αυτό δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και πολύ νόστιμο. Ως πρόσθετα στο μέλι, χρησιμοποιούν δαμάσκηνα, σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα, αφού τα είχαν προηγουμένως αλεσθεί σε μύλο κρέατος.
Το μέλι και άλλα προϊόντα μελισσών αποκαθιστούν τέλεια τη δύναμη ενός άνδρα και αυξάνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Η γλυκόζη και η φρουκτόζη που περιέχονται στο μέλι δίνουν ενέργεια και τα βιοδιεγερτικά θα βελτιώσουν την ποιότητα και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Οι ευεργετικές ουσίες του μελιού απορροφώνται τέλεια από το ανθρώπινο σώμα, παρέχοντας σταθερή επίδραση στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στα γεννητικά όργανα, διευκολύνοντας τη ροή του αρτηριακού αίματος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
Μαϊντανός για αύξηση της ισχύος
Ο μαϊντανός είναι ένα συνηθισμένο γνωστό μπαχαρικό που βελτιώνει τη γεύση και το άρωμα των πιάτων. Είναι ωραίο να γνωρίζουμε μια ακόμη ιδιότητα αυτού του πρασίνου - ο μαϊντανός αυξάνει την ισχύ!
100 γραμμάρια μαϊντανού περιέχει δύο καθημερινά πρότυπα ασκορβικού οξέος και βιταμίνης Α, επιπλέον, περιέχει βιταμίνες Β, βιταμίνη Ε και πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία.
Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μαϊντανού είναι εγγενείς σε σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του φυτού: φύλλα, ρίζες, σπόροι. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά μαϊντανό για απώλεια δύναμης, υπερβολική εργασία και σεξουαλική δυσλειτουργία.
Εκτός από τη συνεχή χρήση αυτού του τύπου χόρτων ως πρόσθετου στα κύρια γεύματα της διατροφής, η χρήση του είναι επίσης δυνατή για την παρασκευή εγχύσεων, αφέψημα, τσαγιού. Ο μαϊντανός καθαρίζει απαλά το σώμα, απομακρύνει τοξικές ουσίες από αυτό, ενισχύει το μεταβολισμό και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα. Είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Οι αντι-καρκινογόνες ιδιότητες του μαϊντανού είναι επίσης γνωστό ότι εμποδίζουν την ανάπτυξη κακοήθων όγκων του προστάτη.
Ξινή κρέμα για αύξηση της δραστικότητας
Για να αυξήσετε τη δραστικότητα, συνιστάται η χρήση μιας ποικιλίας γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση, συμπεριλαμβανομένης της ξινής κρέμας. Είναι πολύ θρεπτικό και περιέχει, εκτός από τις πρωτεΐνες και τα λίπη, μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ανόργανων συστατικών (ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος) και βιταμίνες (A, B, C, E). Η ξινή κρέμα έχει θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα και στην ορμονική ισορροπία.
Είναι σημαντικό να καταναλώνετε ξινή κρέμα, αλλά να μην το κακοποιείτε, καθώς είναι ένα προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η παχυσαρκία δεν βοηθά με κανέναν τρόπο στη βελτίωση της δραστικότητας.
Η ξινή κρέμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, κάτι που είναι απαραίτητο για την κανονική παραγωγή τεστοστερόνης. Η ξινή κρέμα συνιστάται ως μέσο βελτίωσης της σπερματογένεσης, αυξάνοντας την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος.
Με βάση την ξινή κρέμα, μπορείτε να φτιάξετε ενισχυτικά κοκτέιλ με την προσθήκη μαϊντανού, αποξηραμένων φρούτων, μελιού ή των αγαπημένων σας φρούτων.
Αρκεί να τρώτε μερικές κουταλιές ξινή κρέμα την ημέρα για να νιώσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του προϊόντος. Σαλάτες εποχής με ξινή κρέμα, προσθέστε επιδόρπια ή άλλα πιάτα ή φάτε έτσι - με ένα κουτάλι - είναι επίσης πολύ νόστιμο, ειδικά αν δεν χρησιμοποιείτε την έκδοση του καταστήματος, αλλά μια πραγματική χωριάτικη.
Σκόρδο για αύξηση της ισχύος
Το σκόρδο αυξάνει την ισχύ επιταχύνοντας την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, γεγονός που οδηγεί σε φυσική βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης.
Το σκόρδο εγχύεται με αλκοόλ, προστίθεται στο κρασί, το γάλα ή απλώς καταναλώνεται με φαγητό. Αυτό το φυτό διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα όργανα.
Το σκόρδο είναι ένα είδος αντιβιοτικού που έχει επιζήμια επίδραση σε πολλούς τύπους βακτηρίων. Καθαρίζει και αραιώνει το αίμα.
Η δραστική ουσία αλικίνη που περιέχεται στο σκόρδο θεωρείται εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, εξουδετερώνει τα βακτήρια, τα μικροβιακά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των παθολογικά αλλοιωμένων καρκινικών κυττάρων. Η σύνθεση του σκόρδου είναι εμπλουτισμένη με αζωτούχες ουσίες, νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο, πυριτικό και φωσφορικό οξύ, βιταμίνες C, B, φυτοκτόνα και αιθέρια έλαια.
Το σκόρδο αποτρέπει τη γήρανση των κυττάρων και των αιμοφόρων αγγείων στο σώμα.
Για διαρκή αποτελέσματα, το σκόρδο πρέπει να τρώγεται με συνέπεια και καθημερινά, τουλάχιστον τρεις σκελίδες την ημέρα. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να το χρησιμοποιήσουν: το ερεθιστικό αποτέλεσμα του σκόρδου επηρεάζει δυσμενώς το γαστρικό βλεννογόνο σε φλεγμονώδεις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
Ποτά που αυξάνουν την ισχύ
Εκτός από το πράσινο και το κόκκινο τσάι, υπάρχουν και άλλα ποτά που αυξάνουν την ισχύ: όλα αυτά είναι αρκετά ασφαλή και φέρνουν απτά οφέλη στο σώμα.
Είναι πολύ χρήσιμο να προσθέτετε χυμό λεμονιού σε οποιοδήποτε ποτό: μια μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και επιταχύνει το μεταβολισμό. Μπορείτε να φτιάξετε ένα θρεπτικό κοκτέιλ από αυγά ορτυκιού, μέλι και χυμό λεμονιού: ένα μείγμα πρωτεϊνών, γλυκόζης, φρουκτόζης και βιταμίνης C λειτουργεί εξίσου καλά με τα γνωστά φάρμακα!
Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα παρατηρείται όταν χρησιμοποιείτε μείγμα χυμού σημύδας και καρότου. Μερικοί λάτρεις προσθέτουν επίσης φρέσκο χυμό τεύτλων εκεί. Συνιστάται να παίρνετε ένα τέτοιο ποτό ένα ποτήρι την ημέρα, και τότε το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό.
Οποιαδήποτε πρωτεϊνικά κουνήματα που πωλούνται σε καταστήματα αθλητικών ειδών διατροφής είναι επίσης ιδανικά για την τόνωση της δραστικότητας.
Αυξάνει τη σεξουαλική απόδοση και το συνηθισμένο κομπόστα αποξηραμένων φρούτων: δαμάσκηνα, σύκα, βερίκοκα, βραστά και καρυκεύματα με μέλι, δίνουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε κομπόστα με βάση φρέσκα μούρα σταφίδας, σμέουρα, προσθέτοντας λίγο μέλι και χυμό λεμονιού. Το αφέψημα πικραλίδας και ο χυμός μαύρου ραπανάκι βοηθούν επίσης πολύ.
Αποδεικνύεται ότι οι απλές αλλαγές στη διατροφή μπορεί να είναι αρκετά ευεργετικές για πολλές λειτουργίες του σώματος.
Εάν δεν είστε σίγουροι για τις σεξουαλικές σας ικανότητες, δεν χρειάζεται να τρέξετε στο φαρμακείο για ένα θαυματουργό προϊόν. Ίσως προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ να βρίσκονται στο τραπέζι σας ή στο ψυγείο!