Διατροφή για την ανικανότητα

Πολλοί άνδρες, αντιμέτωποι με προβλήματα ισχύος, φοβούνται να συμβουλευτούν έναν γιατρό. Αποφεύγουν να μιλούν για τη σεξουαλική δυσλειτουργία με κάθε δυνατό τρόπο, θεωρώντας ότι είναι κάτι επαίσχυντο. Αλλά, αργά ή γρήγορα, όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα. Είναι σημαντικό όχι μόνο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό έγκαιρα, αλλά και να λάβετε ορισμένα ανεξάρτητα θεραπευτικά μέτρα.

Μία από τις βοηθητικές μεθόδους θεραπείας είναι η σωστή διατροφή για την ανικανότητα. Μερικές φορές, εάν το πρόβλημα εντοπιστεί έγκαιρα, προσαρμόζοντας τη διατροφή του, ένας άνδρας μπορεί να απαλλαγεί από τη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Αιτίες ανικανότητας

Η ανικανότητα ή η στυτική δυσλειτουργία είναι μια δυσλειτουργία του πέους και η αδυναμία ενός άνδρα να πραγματοποιήσει πλήρη σεξουαλική επαφή. Αυτό το πρόβλημα είναι πολύ οδυνηρό στον ανδρικό πληθυσμό. Η ανικανότητα δεν επηρεάζει μόνο την υγεία, αλλά αφήνει επίσης αποτύπωμα στην κοινωνική και προσωπική ζωή των ανδρών και αποτελεί αιτία κατάθλιψης. Κάθε σύγχρονος εκπρόσωπος ενός ισχυρού άνδρα πρέπει να γνωρίζει τι είναι η στυτική δυσλειτουργία, τι την προκαλεί, μεθόδους πρόληψης και θεραπείας. Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανικανότητα. Προκύπτουν ερωτήματα - ποια τρόφιμα είναι καλύτερα να τρώνε οι άνδρες και πώς να τρώνε σωστά.

Πριν μιλήσουμε για σωστή διατροφή για την ανικανότητα, αξίζει να κατανοήσουμε τους λόγους για την εμφάνισή της. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανικανότητα αναπτύσσεται στην ενήλικη ζωή - 45-50 χρόνια. Αυτή η άποψη είναι λάθος. Οι ειδικοί αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερο παράπονα για στυτική δυσλειτουργία σε νεαρούς άνδρες. Η ασθένεια, ας πούμε, έχει «αναζωογονηθεί». Προβλήματα με σεξουαλική ανικανότητα, σε διάφορους βαθμούς, μπορεί να προκύψουν πριν από την ηλικία των 25 ετών. Κανείς δεν έχει ανοσία από τη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Γενικά, όλες οι αιτίες της ανικανότητας μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους: ψυχολογικές, οργανικές (φυσιολογικές). Εάν η ανικανότητα είναι συνέπεια μιας ψυχολογικής συναισθηματικής κατάστασης, τότε οι ακόλουθοι παράγοντες οδηγούν σε δυσλειτουργία:

• Καταθλιπτικές καταστάσεις;
• Συχνές αγχωτικές καταστάσεις.
• Υπερκόπωση (σωματική και ψυχική).
• Απάθεια;
• Σκάνδαλα, καυγάδες στην οικογένεια.
• Παρανόηση του συντρόφου.
• Διαταραχές του νευρικού συστήματος;
• Αυπνία;
• Φόβοι οικειότητας.
• Έλλειψη άνεσης κατά τη διάρκεια της οικειότητας.

Συχνά οι νεαροί άνδρες χάνουν τη φυσιολογική στύση και στη συνέχεια αναπτύσσουν ανικανότητα λόγω της πρώτης ανεπιτυχούς σεξουαλικής επαφής. Κατά κανόνα, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτό το θέμα και σιωπούν. Τότε αυτό έχει ως αποτέλεσμα σοβαρές διαταραχές. Είναι πολύ σημαντικό εδώ ο σύντροφος να συμπεριφέρεται με διακριτικότητα και επάρκεια. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι αδύναμες στύσεις σε σπάνιες περιπτώσεις είναι φυσιολογικές. Ακόμη και οι πιο έμπειροι άντρες μπορούν να βιώσουν αυτή την αμηχανία.

Η πιο κοινή αιτία κάποιας αρχικής μορφής ανικανότητας είναι η σοβαρή υπερκόπωση στην εργασία. Στο σύγχρονο ρυθμό της ζωής, λίγοι άνθρωποι μπορούν να αντέξουν οικονομικά τη σωστή ξεκούραση. Και κυρίως ένας άντρας. Έτσι, το σώμα δεν λαμβάνει την κατάλληλη ανάπαυση, ο εγκέφαλος βρίσκεται σε συνεχή υπερένταση. Ο υγιής ύπνος εξαφανίζεται. Φυσικά, θα αναπτυχθεί στυτική δυσλειτουργία. Η αντιμετώπιση του προβλήματος δεν είναι δύσκολη. Αρκεί απλώς να θεσπίσετε ένα πρόγραμμα εργασίας και ξεκούρασης. Ένας άντρας πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα και το νευρικό σύστημα θα ανακάμψουν πλήρως. Με την πάροδο του χρόνου, η σεξουαλική δραστηριότητα θα αποκατασταθεί επίσης, κάτι που θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανικανότητας. Είναι επίσης σημαντικό να καθιερωθεί η σωστή διατροφή.

Οι πιο σοβαρές αιτίες της ανικανότητας είναι οργανικές. Έχουν τη φύση ορισμένων φυσιολογικών διαταραχών στο σώμα. Συχνά αυτό προκαλείται από προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία. Το γεγονός είναι ότι όταν διεγείρεται, το αίμα ρέει μέσω των αρτηριών στο πέος. Η εκροή μέσω των φλεβών μπλοκάρεται αυτόματα. Εάν υπάρχουν αγγειακά νοσήματα, εμφανίζεται ανεπαρκής εισροή ή πρόωρη εκροή. Στην πρώτη περίπτωση, μια στύση θα είναι πολύ αδύναμη για πλήρη σεξουαλική επαφή. Η δεύτερη περίπτωση χαρακτηρίζεται από απώλεια στύσης αμέσως κατά τη διάρκεια της οικειότητας πριν από το αναμενόμενο τέλος της.

Μεταξύ των οργανικών αιτιών της ανικανότητας είναι οι εξής:

• Τραυματισμοί στην περιοχή της πυέλου.
• Συχνές ενέσεις στο πέος.
• Υπέρταση;
• Διαβήτης;
• Διαταραχές στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
• Ορμονική ανισορροπία;
• Χρήση ορισμένων φαρμάκων.
• Τραυματισμοί μεσοσπονδύλιου δίσκου;
• Επεμβάσεις στην ουροδόχο κύστη ή στο πέος.
• Προστατίτιδα;
• Λοιμώδη νοσήματα του ουρογεννητικού συστήματος.

Τις περισσότερες φορές, η ανικανότητα δεν είναι μια ξεχωριστή ασθένεια, αλλά δείχνει ότι συμβαίνουν ορισμένες παθολογικές διεργασίες στο σώμα. Οι ψυχικές διαταραχές, η κατάθλιψη και το στρες μπορεί να είναι κοινές αιτίες. Ανικανότητα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Η ανδρική δύναμη επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τα αντικαταθλιπτικά, τα ηρεμιστικά και τα φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η σεξουαλική ανικανότητα σε αθλητές μπορεί να οφείλεται στη χρήση συμπληρωμάτων ωχρινοτρόπου ορμόνης.

Συνήθεις αιτίες ανικανότητας:

• ασθένειες του ενδοκρινικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
• ορμονική ανισορροπία?
• ασθένειες των νεφρών και του ήπατος?
• αφροδίσια και μολυσματικά νοσήματα του ουρογεννητικού συστήματος.
• δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες.
• αλκοολισμός, κάπνισμα, εθισμός στα ναρκωτικά.
• εγκεφαλικές κακώσεις και ασθένειες·
• χειρουργική επέμβαση στους όρχεις, στον προστάτη ή στην ουροδόχο κύστη.
• προβλήματα με αιμοφόρα αγγεία και κυκλοφορικές διαταραχές στο πέος.
• ψυχικές διαταραχές;
• δυσαρέσκεια, αυτο-αμφιβολία.
• συγκροτήματα?
• συχνή κατάθλιψη και άγχος.
• υπερκόπωση;
• προβλήματα στην οικογένεια ή στην εργασία.

Ποια συμπτώματα εμφανίζονται με την ανικανότητα:

• απουσία ή αδύναμη στύση κατά τη σεξουαλική διέγερση.
• έλλειψη αυθόρμητων πρωινών και βραδινών στύσεων.
• μειωμένη συχνότητα στύσεων ανά ημέρα.
• πρόωρη εκσπερμάτωση, όταν αυτή η διαδικασία συμβαίνει ακόμη και πριν το πέος εισαχθεί στον κόλπο.

Σωστή διατροφή για την ανικανότητα

Εκτός από την απαραίτητη φαρμακευτική θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να παρέχετε στον οργανισμό σας σωστή ισορροπημένη διατροφή. Για κάθε είδους σεξουαλική δυσλειτουργία ή ανικανότητα, τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης. Για οποιοδήποτε πρόβλημα στον τομέα της σεξουαλικής ζωής, 120 γραμμάρια ημερησίως θεωρούνται ο κανόνας. Επομένως, η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τις ακόλουθες τροφές:

Είναι γνωστό ότι το επίπεδο ψευδαργύρου και σεληνίου στον οργανισμό ευθύνεται για την επιτυχία των ανδρών στο κρεβάτι. Με την ανικανότητα, αυτά τα μικροστοιχεία μειώνουν τα επίπεδά τους. Η διατροφή πρέπει να αναπληρώσει αυτή την ανεπάρκεια. Αλλά σε ποιες τροφές μπορείτε να βρείτε ψευδάργυρο; Μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου βρίσκεται στα θαλασσινά. Σε περίπτωση ανικανότητας, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας στρείδια και μύδια. Είναι απαραίτητο να μαγειρεύετε θαλασσινά ψάρια όσο πιο συχνά γίνεται.

Η απορρόφηση του ψευδαργύρου από τα τρόφιμα συμβαίνει μόνο κατά 50%. Επομένως, τα τρόφιμα πρέπει να αποτελούνται από:

• Ρέγγα;
• Βοδινό συκώτι;
• Σκουμπρί;
• Σπόροι κολοκύθας;
• Γαρίδα;
• Gribov;
• Bobovykh.

Για την ανικανότητα και άλλες σεξουαλικές δυσλειτουργίες, το κουάκερ είναι χρήσιμο για τους άνδρες. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να αποτελείται από φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης και μαργαριτάρι. Κάθε πράσινο περιέχει σελήνιο. Ο μαϊντανός, το σέλινο και το παστινάκι είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την ανικανότητα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση άγριου παστινάκι απαγορεύεται αυστηρά. Η άγρια καλλιέργεια περιέχει τοξικά στοιχεία.

Για να μην αντιμετωπίσει τη στυτική δυσλειτουργία, την ανικανότητα, η διατροφή ενός νεαρού άνδρα θα πρέπει να αποτελείται από επαρκή ποσότητα κρεμμυδιών και σκόρδου. Θεωρούνται ρεκόρ περιεκτικότητας σε σελήνιο. Το ελαιόλαδο, οι ελιές και οι μαύρες ελιές είναι δημοφιλείς στους νέους. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το σελήνιο απορροφάται καλύτερα από τα φυτικά τρόφιμα. Αλλά ο ψευδάργυρος απορροφάται στο μέγιστο από τον οργανισμό από ζωικά προϊόντα. Ο ελάχιστος κανόνας σεληνίου για την ανικανότητα είναι 100 mg την ημέρα. Αυτά τα μικροστοιχεία πρέπει να λαμβάνονται όχι μόνο από τα τρόφιμα, αλλά και από πρόσθετα σύμπλοκα βιταμινών.

Η σωστή διατροφή για την ανικανότητα πρέπει απαραίτητα να αυξήσει το επίπεδο των λιπαρών οξέων στο σώμα ενός άνδρα. Μεγάλη ποσότητα λιπαρών οξέων βρίσκεται στα ψάρια κρύου νερού (σκουμπρί, ρέγγα, σολομός, τόνος, καλκάνι). Είναι επιτακτική ανάγκη να συμπεριλάβετε τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στη διατροφή σας. Μπορούν να βρεθούν μόνο σε μη επεξεργασμένους τύπους φυτικών ελαίων:

• Ελιά;
• Καρύδια;
• ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ;
• Σόγια.

Θα πρέπει να καταναλώνονται μόνο στη φυσική ακατέργαστη μορφή τους ως ντρέσινγκ σαλάτας. Σε μια πιο ώριμη ηλικία, το επίπεδο της ορμόνης οιστραδιόλης (γυναικεία) στο σώμα των ανδρών αυξάνεται σε σύγκριση με την ορμόνη τεστοστερόνη (ανδρική). Με τον κορεσμό της διατροφής σας με βιταμίνη C, μπορείτε να επιτύχετε σημαντική μείωση των γυναικείων ορμονών. Οι κάτοχοι ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι:

• Ακτινίδια;
• Μαύρη σταφίδα;
• Τριαντάφυλλο?
• Πορτοκάλι;
• Φράπα;
• Κόκκινο πιπέρι.

Εάν έχετε ανικανότητα, πρέπει να τρώτε ξηρούς καρπούς και μέλι. Αυτό το μείγμα θα βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος στο πέος. Μπορείτε να φάτε απολύτως όλους τους ξηρούς καρπούς. Όμως, τα καρύδια θα έχουν το μέγιστο όφελος. Κάθε μέρα, ετοιμάστε μόνοι σας αυτό το επιδόρπιο: 5 κουταλιές της σούπας μέλι, 150 γραμμάρια ξηρούς καρπούς (ανάλογα). Πολλοί ειδικοί σημειώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα της τροφοδοσίας με χυμό νεαρών περικαρπίων ξηρών καρπών. Ο χυμός (έλαιο) πρέπει να καταναλώνεται με άδειο στομάχι το πρωί, ένα κουταλάκι του γλυκού τη φορά.

Έχει αποδειχθεί ότι η κρέμα γάλακτος περιέχει υψηλά επίπεδα οιστρογόνων. Επομένως, η διατροφή για την ανικανότητα θα πρέπει να έχει ορισμένους περιορισμούς σε σχέση με αυτό το προϊόν. Δεν επιτρέπονται περισσότερες από δύο κουταλιές την ημέρα. Μια αποτελεσματική ουσία κατά της σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι το κόκκινο κρεμμύδι Γιάλτας. Σε περίπτωση ανικανότητας, το σώμα του νεαρού άνδρα δεν έχει αρκετό λυκοπένιο. Το φαγητό πρέπει να είναι γεμάτο με ντομάτες και άλλα κόκκινα λαχανικά. Το κόκκινο γκρέιπφρουτ έχει ιδιαίτερα οφέλη.

Υπάρχουν επίσης μερικές παραδοσιακές συνταγές ιατρικής για να απαλλαγείτε από την ανικανότητα. Έτσι, εκτός από το να τρώτε σωστά, πρέπει να πάρετε και μερικά αφεψήματα βοτάνων. Για να ενισχυθεί η ισχύς και η στύση, παρασκευάζεται ένα έγχυμα από νεαρά φύλλα σφενδάμου. Η συνταγή είναι η εξής:

• Στεγνώστε 1 κουταλιά της σούπας φύλλα σφενδάμου και ψιλοκόψτε τα.
• Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τα φύλλα.
• Αφήστε για μισή ώρα?
• Πίνετε 50 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα.

Σε περίπτωση ανικανότητας, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η έλλειψη βιταμινών Β, Ε και Α στον οργανισμό. Περιέχονται σε ορισμένα μπαχαρικά: τζίντζερ, καυτερή κόκκινη πιπεριά, τζίνσενγκ, κάρδαμο. Τα φρούτα παίζουν σημαντικό ρόλο, δηλαδή οι μπανάνες, οι φράουλες, τα αβοκάντο, τα μήλα. Όταν τρέφονται με αυτά, αποκαθίστανται η φυσιολογική ροή του αίματος, τα επίπεδα σιδήρου και ψευδαργύρου.

Απαγορευμένες τροφές για ανικανότητα

Είναι πολύ σημαντικό να αποκλείσετε τις επιβλαβείς ουσίες από τη διατροφή σας. Απαγορεύονται αυστηρά τα convenience food και τα fast food. Βλάπτουν όλους τους ανθρώπους, και ακόμη περισσότερο τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Αυτή η δίαιτα αυξάνει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης και των διαγονιδιακών λιπών. Ως αποτέλεσμα, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων υποφέρουν. Εξαντλούνται και εμφανίζονται πλάκες. Με την πάροδο του χρόνου, η ανικανότητα εκδηλώνεται με τη μορφή πλήρους απουσίας οποιασδήποτε στύσης.

Τα αιμοφόρα αγγεία εξασθενούν επίσης από την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Οποιαδήποτε αρτοποιία μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ως εκ τούτου, οι άνδρες δεν συνιστάται να τρώνε λευκό ψωμί και αρτοσκευάσματα. Η παροχή νευρικών ερεθισμάτων αναστέλλεται με την αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης. Συχνά, εξαιτίας αυτού του προϊόντος διαγιγνώσκεται η ανικανότητα. Η σόγια πρέπει επίσης να αποκλειστεί από τη διατροφή. Το γεγονός είναι ότι είναι πηγή σκληρών σεξουαλικών ορμονών - οιστρογόνων. Αλλά η παραγωγή της ανδρικής τεστοστερόνης εμποδίζεται.

Μια μεγάλη ποσότητα αλατισμένων και καπνιστών τροφών μειώνει σημαντικά την παραγωγή τεστοστερόνης. Έτσι, η διατροφή για την ανικανότητα θα πρέπει να αποκλείει:

• Καπνιστό κρέας;
• Salo;
• Αλατισμένα κράκερ και ξηροί καρποί.
• Τσιπ?
• Αλατισμένα αποξηραμένα ψάρια.
• Τουρσιά.

Μεταξύ των ποτών, διάφορα αναψυκτικά και ενεργειακά ποτά μπορεί να οδηγήσουν σε ανικανότητα. Φυσικά, η ανικανότητα δεν θα εμφανιστεί αμέσως. Όμως, με την παρατεταμένη κατανάλωση, ένας άνδρας θα βιώνει όλο και περισσότερο αδύναμες στύσεις. Δεν αρκεί απλώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε μια τέτοια επιβλαβή συνήθεια όπως το κάπνισμα. Αυτός είναι ο κύριος εχθρός της ανδρικής ισχύος. Είναι τα τσιγάρα και τα πούρα που οδηγούν σε αγγειακές παθήσεις. Ένας νεαρός άνδρας πρέπει επίσης να περιορίσει τη διατροφή του στα ακόλουθα συστατικά:

• Ζυμαρικά;
• Ρύζι;
• Πατάτα;
• Λουκάνικα.

Διατροφή για την ανικανότητα

Ένα από τα προβλήματα που μπορεί να ενοχλήσει έναν άντρα και να φέρει δυσφορία στη ζωή του είναι η ανικανότητα. Με άλλα λόγια, η ασθένεια ονομάζεται στυτική δυσλειτουργία. Αυτό σημαίνει ότι ένας άνδρας δεν είναι σε θέση να πραγματοποιήσει πλήρη σεξουαλική επαφή.

Είναι σημαντικό για κάθε εκπρόσωπο του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας να γνωρίζει τις ιδιαιτερότητες της ανικανότητας, τις αιτίες εμφάνισής της, τη σωστή διατροφή, τις μεθόδους καταπολέμησης της ανικανότητας και όλα τα άλλα σημαντικά σημεία που θα συζητήσουμε σήμερα.

Κύρια συμπτώματα

Τυπικά, αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται στο γεγονός ότι όταν ένας άνδρας είναι ενθουσιασμένος, δεν έχει φυσιολογική στύση. Η έλλειψη στύσης τόσο το πρωί όσο και το βράδυ θα πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν εξασθενημένη στύση. Χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση του αριθμού των στύσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ανεπαρκή ελαστικότητα του πέους, η οποία συνήθως υπάρχει κατά τη διάρκεια της οικειότητας.

Διαβάστε περισσότερα:   Ντρέσινγκ για σαλάτες διαίτης

Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι επίσης σημάδι ανικανότητας. Δηλαδή, αυτή η διαδικασία συμβαίνει μέχρι να εισαχθεί το πέος στον γυναικείο κόλπο. Εάν υπάρχει πρόβλημα όπως η ανικανότητα, οι άνδρες δεν απολαμβάνουν τις σεξουαλικές σχέσεις. Αυτό φυσικά επηρεάζει αρνητικά τη διάθεσή τους, την αυτοεκτίμησή τους και τον ψυχισμό τους.

Αιτίες ανικανότητας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μειωμένη ισχύς δεν είναι μια ξεχωριστή ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σημάδι ορισμένων άλλων παθολογικών καταστάσεων. Για παράδειγμα, ένας από τους παράγοντες κινδύνου είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συχνή κατάθλιψη, άγχος, καταστάσεις σύγκρουσης με συγγενείς, προσωπικό και ανωτέρους στην εργασία.

Αν μιλάμε για ιατρικά προβλήματα, αυτά περιλαμβάνουν τη λήψη αντικαταθλιπτικών και φαρμάκων που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ανικανότητα μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω της χρήσης ορισμένων συμπληρωμάτων (που χρησιμοποιούνται συχνά από αθλητές), ωχρινοτρόπου ορμόνης.

Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και το κάπνισμα συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση αυτής της ασθένειας. Πολύ συχνά, η ανικανότητα εμφανίζεται λόγω φλεγμονωδών διεργασιών στους όρχεις, των εξαρτημάτων τους και βλάβης στο πέος.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Η σωστή διατροφή, για την οποία θα μιλήσουμε λίγο αργότερα, έχει ευεργετική επίδραση στο ανδρικό σώμα και στη δραστηριότητα του αναπαραγωγικού συστήματος.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου

Η ανικανότητα πολύ συχνά ξεπερνά τους άνδρες λόγω:

• ασθένειες του ενδοκρινικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
• ασθένειες του ήπατος και των νεφρών·
• η παρουσία διαφόρων λοιμώξεων, για παράδειγμα, σύφιλη.
• επίδραση τοξικών ουσιών.
• κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοολούχων ποτών·
• παθολογικές καταστάσεις του εγκεφάλου (για παράδειγμα, τραυματισμοί, όγκοι).
• χειρουργικές επεμβάσεις στην ουροδόχο κύστη, στον προστάτη αδένα, στους όρχεις.
• διαταραχές στη διαδικασία εκροής αίματος από το πέος.

Μερικές φορές ένας άντρας χάνει τη σεξουαλική του δύναμη ως αποτέλεσμα ορισμένων συμπλεγμάτων. Ας πούμε ότι πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το μέγεθος του πέους τους, το οποίο τους αναστατώνει πολύ και τελικά οδηγεί σε ανικανότητα.

Τύποι ανικανότητας

Αυτή η ασθένεια συνήθως χωρίζεται σε δύο τύπους. Το πρώτο είναι οργανικό, όταν δηλαδή ένας άνδρας αδυνατεί να επιτύχει στύση χωρίς την επίδραση οποιωνδήποτε ψυχολογικών παραγόντων. Μια σημαντική αιτία αυτού του τύπου ασθένειας είναι η αγγειακή παθολογία.

Ο δεύτερος τύπος συνίσταται ακριβώς σε προβλήματα με το νευρικό σύστημα που προκύπτουν σε φόντο αμφιβολίας για τον εαυτό του, παρουσία στρες, δυσαρέσκειας με την εμφάνισή του, των παραμέτρων του πέους κ. λπ.

Διατροφή για την ανικανότητα

Όπως με κάθε άλλη ασθένεια, η πορεία της θεραπείας για την ανικανότητα συνεπάγεται απαραιτήτως ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Επομένως, εάν υπάρχει μια τέτοια ασθένεια, οι άνδρες απαγορεύεται να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους:

• Ανθρακούχα, ενεργειακά, αλκοολούχα ποτά.
• διάφορα ημικατεργασμένα προϊόντα.
• γρήγορο φαγητό, γρήγορο φαγητό.

Η σωστή διατροφή για την ανικανότητα περιλαμβάνει τον περιορισμό της κατανάλωσης λουκάνικων που αγοράζονται στα καταστήματα. Αν θέλετε πραγματικά, συνιστάται να τα μαγειρέψετε μόνοι σας από φυσικό κρέας, χωρίς να προσθέσετε βαφές ή άλλες βλαβερές ουσίες.

Είναι επίσης καλύτερο να μειώσετε την ποσότητα των πατατών, του λευκού ρυζιού, των ζυμαρικών και τυχόν τροφών που είναι πλούσιες σε απλούς υδατάνθρακες.

Εξουσιοδοτημένα Προϊόντα

Εάν έχετε ανικανότητα, δεν πρέπει να απορρίψετε τη σωστή διατροφή, γιατί θα σας επιτρέψει να αποκαταστήσετε την ανδρική δύναμη, την υγεία, κάτι που θα εξασφαλίσει κανονικές σχέσεις με τον σεξουαλικό σας σύντροφο, έλλειψη αμφιβολίας για τον εαυτό σας κ. λπ. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιλαμβάνει πολλές υγιεινές τροφές. Ας δούμε, λοιπόν, ποια προϊόντα προτείνονται και ποια οφέλη περιέχουν.

• Μεγάλες ποσότητες φωσφόρου υπάρχουν στο βοδινό κρέας, στον μπακαλιάρο, αλλά και στο ψωμί από σίτο.
• Όταν τρώτε ελιές, σέλινο, σκόρδο και θαλασσινά, το σώμα ενός άνδρα θα είναι κορεσμένο με σελήνιο.
• Το βραστό ψάρι, τα αυγά κοτόπουλου, το κρέας, το τυρί cottage θα κορεστούν το σώμα με πρωτεΐνες, οι οποίες απλά πρέπει να υπάρχουν όταν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή.
• Η κατανάλωση φιστικιών είναι πολύ χρήσιμη για την ανικανότητα. Σύμφωνα με μελέτες που έγιναν σε άνδρες, μετά την καθημερινή χρήση αυτού του προϊόντος, η σεξουαλική τους ζωή βελτιώνεται σημαντικά, καθώς επιστρέφει η προηγούμενη σεξουαλική τους επιθυμία. Τριάντα γραμμάρια φιστικιών περιέχουν περίπου τριάντα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό το προϊόν είναι εμπλουτισμένο με φώσφορο, θειαμίνη, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, χαλκό, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο.

Βιταμίνη C για την ανικανότητα

Για να επιστρέψετε στη συνηθισμένη, υγιή σεξουαλική σας ζωή, η οποία είναι γεμάτη ευχάριστες αισθήσεις, πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές από αυτές. Ας απαριθμήσουμε τα πιο βασικά από αυτά. Αυτό:

• μπρόκολο;
• καυτερή πιπεριά, γλυκό πιπέρι?
• σκόρδο;
• καρύδια?
• ακτινίδια;
• εσπεριδοειδές;
• χόρτα (μαϊντανός, άνηθος κ. λπ. )
• είδος αιγοκλήματος;
• ιπποφαές.

Άλλα υγιεινά τρόφιμα

Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της ανικανότητας παίζει σημαντικό ρόλο, επομένως δεν πρέπει να την αμελήσετε. Πολύ ψευδάργυρος βρίσκεται σε:

• ηλιόσποροι, σπόροι κολοκύθας?
• βοδινό συκώτι?
• είδος σίκαλης;
• πλιγούρι βρώμης;
• μαϊντανός;
• στρείδια?
• φασόλια;
• σέλινο;
• ρέγγα;
• γαρίδα.

Κατά την καταπολέμηση της ανικανότητας, η διατροφή πρέπει να ποικίλλει. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ντομάτες, ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, γκρέιπφρουτ, σπανάκι και αβοκάντο. Τα αποξηραμένα σκούρα σταφύλια θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της στύσης. Αρχικά, οι σταφίδες πρέπει να εμποτιστούν προσθέτοντας πρώτα ζεστό νερό. Στη συνέχεια, οι σταφίδες πρέπει να βράσουν για πέντε λεπτά στο γάλα. Η ποσότητα των συστατικών πρέπει να είναι η εξής:

• σταφίδες - 50 γραμμάρια.
• γάλα μέτρια λιπαρά - 200 χιλιοστόλιτρα.

Για να έχει θετική επίδραση μια τέτοια λαϊκή θεραπεία, πρέπει να τρώτε περισσότερα από απλά σταφίδες. Θα πρέπει επίσης να πίνετε γάλα.

Παστινάκι, σέλινο

Για τη θεραπεία της ανικανότητας, τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνουν λαϊκές θεραπείες όπως παστινάκι και σέλινο. Συνιστάται να ετοιμάζετε μια σαλάτα από αυτά και να καταναλώνετε πολλές κουταλιές την ημέρα. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να πάρετε σελινόριζα, καρότα και να τα τρίψετε. Στη συνέχεια, πάρτε φυτικό λάδι και αλατοπιπερώστε αυτό το μείγμα συστατικών ή χρησιμοποιήστε φρέσκο χυμό από αυτά. Όσο για τους σπόρους του παστινιού, πρέπει να είναι βρασμένοι. Απαιτούμενη αναλογία:

• 500 ml βραστό νερό;
• 2 κουτ. παστινόσπορος.

Συνιστάται να πίνετε 100 ml την ημέρα με άδειο στομάχι.

Θεραπεία της ανικανότητας με λαϊκές θεραπείες

Ακόμη και στον σύγχρονο 21ο αιώνα, οι άνθρωποι καταφεύγουν σε παραδοσιακές μεθόδους για τη θεραπεία κάθε είδους ασθενειών. Είναι αλήθεια ότι τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται ως πρόσθετη θεραπεία, που λαμβάνονται παράλληλα με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Για να απαλλαγείτε από ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η στυτική δυσλειτουργία, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας δεν πρέπει μόνο να ακολουθούν τη σωστή διατροφή, αλλά και να δοκιμάσουν μερικές λαϊκές θεραπείες για να βελτιώσουν την ποιότητα της οικείας τους ζωής.

Πιθανώς όλοι γνωρίζουν ότι το μέλι έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Λοιπόν, γιατί να μην καταφύγετε σε αυτόν για βοήθεια; Φυσικά, ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί απουσία αλλεργικής αντίδρασης σε αυτό.
Λοιπόν, ας δούμε μερικές χρήσιμες συνταγές.

• Πρέπει να πάρετε 200 ml φρεσκοστυμμένου χυμού καρότου, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε αυτό. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε είτε σε 2-3 δόσεις είτε σε μία. Κάθε μέρα πρέπει να ετοιμάζετε μια νέα μερίδα από αυτή τη φαρμακευτική λιχουδιά.
  Θα ήθελα να σημειώσω ότι το μέλι είναι χρήσιμο και απαραίτητο για κάθε άνθρωπο, γιατί θα εμπλουτίσετε σημαντικά τη διατροφή σας με αυτό, θα αναπληρώσετε τα αποθέματά σας σε βιταμίνες και ουσίες απαραίτητες για τον οργανισμό μας.

Ας δούμε μια άλλη καλή, αποτελεσματική συνταγή.

• Μπορείτε να πάρετε μισό λίτρο ξηρό κόκκινο κρασί και μέλι. Πρέπει επίσης να ετοιμάσετε 500 γρ. προθρυμματισμένα φύλλα αλόης. Στη συνέχεια, πρέπει να βρείτε ένα αδιαφανές δοχείο και να αφήσετε το μείγμα αυτών των συστατικών μέσα σε αυτό για πέντε ημέρες. Συνιστάται να φυλάσσεται στο ψυγείο. Μετά τη λήξη της καθορισμένης περιόδου, το φάρμακο μπορεί να συμπεριληφθεί στην υγιεινή διατροφή σας, να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα. Αυτή η ποσότητα λαμβάνεται για μία εβδομάδα, στη συνέχεια για άλλες τρεις εβδομάδες λαμβάνεται μία κουταλιά της σούπας. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να επαναληφθεί μετά από επτά ημέρες (εάν είναι απαραίτητο).

Θεραπεία γογγύλι

Η διατροφή των ανδρών που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία πρέπει να είναι πολύ ποικίλη, πλούσια σε ευεργετικά μικροστοιχεία, μέταλλα και βιταμίνες. Το γογγύλι είναι μια εξαιρετική τροφή για τη θεραπεία της ανικανότητας. Για να προετοιμάσετε μια λαϊκή θεραπεία, πρέπει να πάρετε:

• γογγύλι - 100 γρ. ;
• μέλι - 50 γρ. ;
• χυμός καρότου - 50 ml.
• γάλα (για το βράσιμο γογγύλων).

Αρχικά, το γάλα χύνεται σε ένα δοχείο, στη συνέχεια τοποθετούνται γογγύλια και βράζονται. Ο παρασκευασμένος πολτός πρέπει να συνθλίβεται· γι 'αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν μύλο κρέατος. Στη συνέχεια πρέπει να προσθέσετε την παραπάνω ποσότητα μελιού και χυμού καρότου. Συνιστάται να παίρνετε το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα, πενήντα γραμμάρια πριν από τα γεύματα.

Η χρήση της αρωματοθεραπείας για την ανικανότητα

Μην ξεχνάτε ότι ο γιατρός πρέπει να σας ενημερώσει για τις διατροφικές σας συνήθειες, καθώς και να συνταγογραφήσει ορισμένα λαϊκά αφεψήματα, αφεψήματα και άλλες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτό το ανδρικό πρόβλημα. Για να θεραπεύσετε την ανικανότητα, μπορείτε να καταφύγετε σε μια άλλη μέθοδο θεραπείας, την οποία θα εξετάσουμε τώρα με περισσότερες λεπτομέρειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αιθέρια έλαια έχουν πολύ καλό αποτέλεσμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ ή να προστεθούν στο μπάνιο. Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά λάδια είναι:

Οι άνδρες συμβουλεύονται να είναι λιγότερο νευρικοί, να αποφεύγουν το άγχος, να τρώνε σωστά, να αντιμετωπίζουν έγκαιρα κάθε είδους ασθένειες και να αθλούνται. Απαγορεύεται η αυτοθεραπεία! Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό!